Styl życia

Styl życia

Styl życia

Dieta mleczna nie jest dla chorych

Na czym polega dieta mleczna, kto może ją stosować i jakich rezultatów można się po niej spodziewać? Pytamy o to MONIKĘ HAJDUK, dietetyka kampanii „Bądź świadomy – kupuj polskie”. Do ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia

Dieta DASH po raz ósmy na czele rankingu

Nie jest to dieta cud, jakich wiele, ale zdrowy sposób odżywiania o potwierdzonym badaniami klinicznymi działaniu prozdrowotnym. DASH (ang. dietary approaches to stop hypertension) już po raz ósmy ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia

Żywność funkcjonalna, czyli jaka?

Firma Amazon zawarła umowę w sprawie przejęcia sieci amerykańskich hipermarketów ze zdrową żywnością Whole Foods Market, a koncern Danone sfinalizował przejęcie WhiteWave Foods, producenta żywności ekologicznej. ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia Zdrowie

Dieta rotacyjna – sposób na współczesne choroby

Z BOŻENĄ KROPKĄ, dietetyczką i promotorką zdrowia, prekursorką diety 3B (bezcukrowej, bezglutenowej i bezmlecznej) oraz autorką książki “Ugotuj sobie zdrowie”, rozmawia Maja Marklowska-Dzierżak. ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia Zdrowie

Z Hashimoto w drodze po zdrowie

Z Markiem Zarembą, autorem książki “Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!”, rozmawia Maja Marklowska-Dzierżak. ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia

Zdrowe żywienie: wiedzieć nie znaczy umieć

Dziewięciu na dziesięciu Polaków wie, że sposób odżywiania istotnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, ale tylko co trzeci odżywia się prawidłowo – wynika z badania przeprowadzonego na przełomie ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia

Dieta DASH: smaczna, zdrowa, kolorowa

Obniża ciśnienie i stężenie cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 oraz chorób układu krążenia. Eksperci zapewniają, że na efekt jej działania nie trzeba długo czekać. ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia

Jakie znaczenie ma witamina D dla sportowców

Odkrycie obecności receptora witaminy D w komórkach mięśniowych sprawiło, że oprócz trenerów i sportowców, którzy już w latach 30. ubiegłego wieku zaobserwowali, że szczyt formy sportowej przypada latem, ...
Przeczytaj więcej 0
Aktualności Styl życia

Soki i musy na każdym stole

Powoli przekonujemy się do 100-procentowych soków i musów warzywno-owocowych. To efekt trzyletniej kampanii “Soki i musy – witaminy w SMART formie”, którą podsumowano dzisiaj w Warszawie. ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia

9 zasad skutecznego mycia naczyń w zmywarce

Mycie naczyń w zmywarce oszczędza czas i pieniądze, jest przyjazne dla środowiska oraz bardzo skuteczne. Oczywiście pod warunkiem, że przestrzegasz zasad dotyczących prawidłowego użytkowania tego urządzenia oraz używasz ...
Przeczytaj więcej 0