Styl życia

Styl życia

Styl życia Zdrowie

Czy wegetarianizm to sposób na odchudzanie?

Wyeliminowanie z jadłospisu mięsa, ryb i niektórych produktów pochodzenia zwierzęcego nie zawsze jest sposobem na utratę zbędnych kilogramów. Wbrew obiegowej opinii, wśród wegetarian również są osoby z nadwagą. ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia Testy

Ranking gazowanych wód mineralnych

Polski Instytut Badań Jakości we współpracy z Wydziałem Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) przeprowadził test gazowanych wód mineralnych. Jak myślicie, która została ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia Warto przeczytać

Polskie odkrycie: oliwa z oliwek może zapobiegać miażdżycy

Naukowcy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego odkryli nowe właściwości oleaceiny – substancji o właściwościach przeciwmiażdżycowych. Związek ten obecny jest w gorzkiej, zielonkawej i mętnej oliwie z oliwek extra vergine, czyli ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia Testy

Masło czy margaryna?

Eksperci Instytutu Żywności i Żywienia oraz Zakładu Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego sprawdzili, ile szkodliwych dla zdrowia tłuszczów trans mieści się w dostępnych na rynku ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia

Osiem sposobów na zdrowego grilla

“Nadmierne gromadzenie się tłuszczów w wątrobie może prowadzić do jej stłuszczenia. Nie grozi nam to po jednym grillu, ale grillowanie kilka razy w tygodniu może być dla nas ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia

Letnie warzywa i owoce – jedzmy je na zdrowie

Czerwiec to najsmaczniejszy miesiąc w roku. W ogródkach i na straganach pojawiają się sezonowe warzywa i owoce. Oprócz smakowych mają także walory zdrowotne. Korzystanie z sezonowego kalendarza jest ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia

30:70, czyli jak pozbyć się zbędnych kilogramów

70:30 to autorski program powrotu do wymarzonej sylwetki, opracowany przez ekspertkę ds. żywienia Monikę Honory i fizjoterapeutkę Ilonę Ozimek. Co się kryje za tymi proporcjami? Wiadomo nie od dziś, ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia Zdrowie

Zbadaj wątrobę bez wychodzenia z domu

Chcesz wiedzieć, czy Twoja wątroba potrzebuje wsparcia? Odwiedź stronę kampanii “Szczęśliwa wątroba, szczęśliwy Ty” (www.szczesliwawatroba.pl) i odpowiedz anonimowo na kilkanaście pytań dotyczących Twoich nawyków żywieniowych oraz zachowań zdrowotnych. Sprawdź, co ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia Warto przeczytać

Na co zwrócić uwagę, kupując okulary przeciwsłoneczne

Okulary przeciwsłoneczne mają chronić nasze oczy przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Chcąc mieć pewność, że sięgamy po właściwe, powinniśmy zwrócić uwagę na ich oznakowanie. Okulary przeciwsłoneczne są środkiem ochrony indywidualnej, dlatego ...
Przeczytaj więcej 0
Styl życia Warto przeczytać

Glutenowa wielka ściema

Po gwiazdach i celebrytach modzie na dietę bezglutenową ulegają teraz sportowcy, utwierdzani przez swoich trenerów w przekonaniu, że gluten wpływa niekorzystnie na osiągane przez nich wyniki. Tymczasem nie ma ...
Przeczytaj więcej 0