3 kroki do wzmocnienia organizmu sportowca

3 kroki do wzmocnienia organizmu sportowca

Fot.: materiały prasowe

Aktywny tryb życia wymaga ciągłego wzmacniania organizmu. Wspinaczka górska, wycieczki rowerowe, siłownia, czy bieganie zwiększają jego zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze. Warto go wesprzeć, uzupełniając mikroelementy przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym.

Firma Amway wprowadza na rynek nową linię suplementów diety XS Sports Nutrition, przyspieszających proces regeneracji organizmu osób uprawiających sport zawodowo i amatorsko. Proponuje, by wesprzeć swój organizm w trzech krokach: ENERGIA, ORZEŹWIENIE i WZMOCNIENIE. 

Krok 1: ENERGIA

XS Napój do spożycia przed treningiem o smaku cytrynowo-limonkowym, zawierający aminokwasy BCAA, kompleks TripleEnergy Blend, kreatyninę, kompleks witamin z grupy B, witaminy C i E oraz cynk. Należy go spożyć 30-60 minut przed zaplanowanym wysiłkiem fizycznym, rozpuszczając saszetkę preparatu w 300-500 ml wody.

Krok 2: ORZEŹWIENIE

XS Napój uzupełniający poziom elektrolitów o smaku pomarańczowym  nawadnia i pomaga zwalczyć zmęczenie, uzupełniając poziom utraconych elektrolitów. Uwalnia węglowodany w różnym tempie, dzięki czemu organizm utrzymuje się w szczytowej formie. Zawiera guaranę, wyciąg z korzenia maca oraz kwercetynę. Należy go rozpuścić w 500 ml wody, aby uzyskać napój hipotoniczny lub w 400 ml, chcąc otrzymać napój izotoniczny. Spożywa się go w trakcie bądź po zakończeniu treningu.

Krok 3: WZMOCNIENIE

  • XS Odżywka z białkiem serwatkowym – wspomaga proces budowania beztłuszczowej masy mięśniowej, przyspiesza proces regeneracji. Jedna porcja zawiera 29 g białka i 5 g naturalnych aminokwasów BCAA. Należy ją dodać do mleka lub wody i spożyć w ciągu 60 minut po zakończeniu aktywności fizycznej.
  • XS Batoniki proteinowe, dostępne w dwóch smakach (czekoladowym i waniliowo-karmelowym) – wspierają proces budowania beztłuszczowej masy mięśniowej. Zawierają selen, chroniący komórki przed stresem oksydacyjnym oraz błonnik. Są idealną przekąską po treningu.
  • XS Magnesium Sticks Suplement diety magnez i słodzik – wspiera proces metabolizmu energetycznego, prawidłowe funkcjonowanie układów mięśniowego i nerwowego. Nie wymaga użycia wody – granulki same rozpuszczają się w ustach. Jedna saszetka dostarcza 250 mg magnezu.

 

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

You may also like

Badania profilaktyczne. Jak można zachęcić do ich wykonywania?

"Badania profilaktyczne? Nie mam czasu!" – lekarze słyszą coraz częściej od pacjentów. Rezygnacja z badań profilaktycznych może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia, dlatego warto sięgnąć po rozwiązania skrojone na miarę potrzeb współczesnego stylu życia i regularnie się badać.